Toidus on kasulik tarvitada ingverit, ananassi ja maitseainena kasutada kurkumit. Viimane on küll väga tõhus patsientide elukvaliteedi parandamisel, aga toob endaga kaasa suuri riske. Kõrvale ei saa jätta ka geneetiliste tegurite olemasolu ja füüsilise aktiivsuse rolli luude tervise säilitamisel. Mõnikord aidanud, kui joodi nurmenuku teed.
Kadakas on olnud ja jääb meie maal Lina valud liigestes populaarsemaks ravitaimeks. Kadakaga suitsutati elutube, aitasid. Lisaks suitsutamisele hautati ja küüriti piimapütte, võimasinaid, õlleankruid, mesipuid ja nii edasi. Kadakapuust valmistati hinnalisi toidunõusid: võikarpe, õllekappasid, lihaliudu, pudrumändi. Kadakast vooliti lusikaid, treiti ravi viinanappasid; lõigati hambaorki. Siit leiame palju profülaktikat. Kadakavihad seisid kasevihtade kõrval suures lugupidamises, eriti reuma- ja maksahaiguste puhul.
Kadakaoksa vannid ja mähised aitasid liigesehaiguste ja põletikkude puhul. Rootsis ilmunud rahvameditsiinis olevat kadakat loetud 27 haiguse raviks, järgnevat mustikas 12 haiguse peamiselt seedehaiguste raviks.
Vanad inimesed kannatasid ju ikka ja kannatavad praegugi jooksja või liigesevalude käes. Kui mina alles laps olin, siis minu ema ja naabrinaine käisid ise metsas, tõid kalmuse- ja palderjanijuurikaid ja männikasvusid. Meil oli suur tünn, nii rinnakõrgune, sinna sisse pandi toodud kraam ja kuum vesi peale, siis tegid selle sees endile vanni. Tünn selle veega seisis köögis võib-olla kuu aega või rohkemgi. Mida kauem seisis, seda kangemaks vesi läks.
Käisid selles vees iga päeva või paari tagant, väga tihti.
MPS I (Eesti)
Vee soojendasid iga kord uuesti sel kombel, et ajasid kivi tuliseks ja lasid vette. Paljud kasutasid pohlamarju liigesepõletiku puhul. Mingisugune algeline elektriga ravimise viis oli ka olemas ning soonte masseerimine pidi vahest aitama. Liigeste ja soonte haigused kuulusid saunaravi Lina valud liigestes. Seda ravi tehti iga laupäev ja vajaduse korral köeti ka nädala keskel saun soojaks ja tehti mitmesuguseid vanne, nõgesehautuse vannid, kadakavannid, sipelgavannid, sipelgad koos pesaga hautati.
Messiks keedeti ämbritäis kartulaid, tambiti see kuumalt segamini rukkijahuga, lasti tükk aega imbuda, segati veega püdel mass. Lisati vähemalt 1 pulk pärmi, lasti kolm päeva käärida, siis soendati üles ja lisati vett. Vannitati kas üle kere ehk ainult käsi-jalgu enne vihtlemist. Viheldi nõgese- ja kadakavihtadega. Vahel aeti messist vastavate seadmete abil välja puskar, kasutati seda kas pealtmäärimiseks ehk sissejoomiseks.
Praak aga kasutati mitme nädala jooksul vannitamiseks.
Tihtipeale teadvustame nende olemasolu ja nende rolli alles siis, kui luudega midagi juhtub — tekib kas luumurd, luude hõrenemine või mõni liigesehaigus, mille tõttu meie liikumisvõime kannatab. Kuidas hoolitseda oma keha tugisüsteemi eest nii, et luud ja liigesed oleksid võimalikult tugevad ning suudaks meie heaks veel kaua töötada? Kaltsium ja luude tervis Sageli usutakse, et luude tugevust mõjutab meie toidus leiduva kaltsiumi puudus.
Liigeste ja soonte haigusi on ravitud saunas, hõõrudes haiget kohta soolaga ning peale hõõrumist vihelda. Seda kõneles mulle Tartu linnas sündinud ja kasvanud Erna Reni, kes elab praegu Tartus Tähe tänav ja on 71 a. Mul tuli meelde, et kui elasin Tallinnas Siis õpetas mulle keegi vanem daam, kes oli elanud Peterburis, et tuleb minna sauna värske kasevihaga, võtta kaasa mett ja soola, määrida haiget kohta meega ja hõõruda soolaga ning siis seda paika vihelda Lina valud liigestes kasevihaga.
Kirjutasin sellest emale. Ema oli nii teinud ja sai terveks. Kui liigeste põletik on, siis on kastaniõied ja -munad rohuks. Õied kuivatada.
Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
Kui viljad maha kukuvad, tuleb need kuivatada ja puruks peksta. Viin peale panna. Naabri noorikul oli liigeste põletik.
Ma andsin talle kastaniõisi. Mõne aja pärast oli liigestes valu kadunud. Sai abi. Liigestehaiguse vasta on kõige parem mädarõika leht peale panna.
Pargis kasvab hobukastaneid. Otsin puude alt kastanimune. Vist on radikuliit. Enne tarvitamist lõikan viiludeks, et viiludeks lõigata, peab enne pehmeks leotama. Viilud õhukese sukasääre sisse ja haigele kohale peale. Miski kanges vedelikus leotavad, kas petrooleumis või bensiinis või viinas või kus kõik.
Nied on nõgessed. Mis nõgessed? Harilikud nõgessed.
Samal teemal
Lähedal kasvavad kõrve- ja raudnõgesed, mõlemaid liike kasutab. Nõgesetied teha noortest võsudest. Kuivatatud nõgeseid panna üks tielusikatäis kuhjaga vierand liitri kievale viele. Lasta tõmmata kümme kuni viisteist minutit. Seda juua ühe kuu juoksul. Üks tass puol tundi enne hommikusüöki ja päeva juoksul viel üks kuni kaks tassitäit enne süöki. Puhastab verd, on kasulik. Haigele põlvele.
Liigesehaigused
Suuremad sibulad kergelt küpsetada, soojalt ümbert põlve panna koos lapiga, kinni siduda, ööseks peale jätta. Rintilehed õied - piibelehtede moodi - segatakse viinaga, liigestevalude vastu. Liigestepõletikule takjalehed peale panna. Paiseleht oli raviks. Sellega liikmehaigust raviti.
Mis põhjustab podagra-ataki?
Sõnajalgade peal magatakse, ma ei tea, kas reuma või liigesehaiguse vastu. Minul on põlved haiged, panen toored takjalehed ümber põlve, võtab nagu palaviku ära.
Tervis Tartu ülikoolis doktoritöö kaitsnud Kaspar Tootsi leidis uudse seose aordi jäikuse ja osteoartroosi raskusastme vahel. Uuringus käsitletud biomarkerid võivad tulevikus osutuda olulisteks osteoartroosi diagnoosimisel ja kulu ennustamisel ning aidata leida uusi ründepunkte haiguse ravimisel. Osteoartroos, tuntud ka kui artroos, on krooniline liigeshaigus, mis haarab sagedamini käe- põlve- puusa- ja lülisamba liigeseid ning põhjustab valu ja liigesliikuvuse piiratust.
Ise olen liigestehaiguse vastu kasutanud kaselehe teed ja paar korda üks kuu aega riisi ravikuuri. Väga hea tulemus liigestevalu ja kondivalude vähendamiseks on põldosi. Teena ja kompressina ühes männavõsude ja raudrohuga aitab. Mädarõika juurikad panen likku ja siis määrin, kui liigesed valutavad. Nädalapäevad leotada. Saialill on küll hea.
See on liigestele küll hea. Osja on vist liigestehaiguse vastu. Seetõttu on paremate ravimeetodite leidmiseks hädavajalik haiguse protsesse täiendavalt uurida. Paraku puuduvad haiguse varajaseks diagnoosimiseks, haiguse kulu ennustamiseks ja ravi hindamiseks senini head bioloogilised markerid.
- Selle haiguse märksõnaga seotud tekstid: Liikmerohtu pandi toorelt peale, kui liikmekohast haige.
- Kaire Kenk lga uus haigushoog võib võib haarata uusi liigeseid.
- Kuula artiklit Tänapäeval tuntakse üle saja liigese- luu- sidekoe- ja liigeselähedaste kudede haiguse.
- На секунду она озадачила его; затем он понял, что смотрит на руины какого-то забытого города.
Teadlased pole haiguse tekkemehhanismidest tänaseni piisavalt hästi aru saanud ja see takistab haiguse tõhusat pidurdamist. Osteoartroosi on pikalt peetud kõhre mehhaanilisest kulumisest tingitud haiguseks, aga viimastel aastatel on ilmnenud üha rohkem tõendeid, et haiguse arengus mängivad olulist rolli süsteemne alaäge põletik ja häirunud ainevahetus.
Osteoartroosiga patsientidel on leitud kõrgem südame- ja veresoonkonna haiguste risk.
Kuid reumast põhjustatud liigesehaigused on tema sõnul harvad, peamiselt on sel puhul tegu artroosiga ja ülekoormusest põhjustatud liigeste haigustega. Nende haiguste põhjustatud valud on aasta ringi ja koormusest või töökeskkonnast sõltuvad. Ka on tema sõnul pea kõigil üle 40aastastel patsientidel mittetraumaatilised liigesevalud peamiselt seotud ülekoormusega ja sundasendiga tööl.
Osteoartroosiga patsientidel on leitud kõrgem südame- ja veresoonkonna haiguste risk, kuid täpsemad mehhanismid selle võimaliku seose taga on teadmata. Head on omegarasvhapped, nii taimsed kui loomsed, ehk kalaõlid. Ei piisa ainult õlikanepist, lina- chia,- tudra- kanepi- kõrvitsaseemne õlidest, vaid vajalikud on korralikud kalaõli tooted.
Võib proovida ka tumedate marjade söömist. Näiteks on saadud g kirsside söömisega päevas ennetada podagrahoogude teket ja alandatud kusihappe taset. Ka teiste tumedate marjade, nt mustikate ja viirpuumarjade söömine on Lina valud liigestes, sest aitab ennetada kollageeni hävinemist liigeses. Abi võib olla ka lisandina tarvitatavatest oomega-3 preparaatidest.
Oomega-3 takistab podagra puhul tekkiva põletiku ja kudede kahjustuse teket. Seleen koos E-vitamiiniga aitab samuti põletikuvastaste ainete teket vähendada ning toimib antioksüdandina. Abistavad võivad olla ka ananassist pärit ensüümi bromelaiini ja taimse flavonoidi kvertsetiini tarvitamine. Bromelaiin annab parimat põletikuvastast toimet, kui seda tarbitakse söögikordade vahepeal. Kvertsetiini saame ka toidust nt punasest sibulastkuid lisandist saame teda manustada suuremas ja kontsentreeritumas annuses ning mõju on parem.
Parim variant on see, kui need kaks on koos ühes preparaadis.
- HIP liigeste anesteesia
- Haiget tera tagasi
Niisamuti võivad fruktoosisiirupit sisaldavad magusad joogid tõsta podagrariski. Vein iseenesest puriine ei sisalda, küll aga võib alkohol takistada kusihappe väljutamist organismist. Rohke liha ja alkoholi tarbimine otseselt ei põhjusta, küll aga soodustab haigestumist,» väidab õendusjuht. Podagrahaigel peaksid alati koduses sügavkülmikus olema väikesed külmakotikesed. Mähist tuleks vahetada mitu korda, et see jätkuvalt jahutaks. Nii toimides saab podagra-atakki tunduvalt lühendada,» soovitab Katti Kõrve.
Niipea kui inimene tunneb, Lina valud liigestes põletik hakkab tekkima — nahk on selles kohas tundlik ja valulik juba sõrmeotsaga puudutades — võtta kohe sisse valuvaigisti ja valutavale liigesele teha külm mähis jääkotikese või -kuubikutega. Seda võib Katti Kõrve soovituse kohaselt korrata minutiliste intervallidega.
Samuti peaks alati kodus varuks olema sobiv valuvaigisti, mille tarvitamisega kohe alustada ning võtta valuvaigistit regulaarselt 10—14 päeva vältel, mitte oodata valu tekkimist ja manustada ravimit alles siis.
