Seetõttu on vaja neid üksikasjalikumalt kaaluda.. Nälgimine Toidu pausi päevadega peaks kaasnema regulaarne puhastamine ja veeprotseduurid, jalutuskäigud värskes õhus, hingamisharjutused, et kiirendada keha vabastamist toksiinidest kopsude kaudu. Haiguse arengu peamine põhjus on liigesekõhre toitumise rikkumine. Alguses tohib süüa ainult vastavalt fraktsionaalsele toidusüsteemile.
Keha paastumise eelised
RA ja vaktsineerimine Toitumine Imedieeti, mis reumatoidartriidi RA välja ravib, olemas ei ole, kuid tervisliku ja hoolega kaalutletud toitumise abil on võimalik haigusest tingitud vaevusi vähendada. Arvatakse, et toitumise abil saab mõjutada kaitsesüsteemi ja vähendada põletikureaktsiooni.
Madal naatriumi ja kõrgem kaaliumisisaldus — sööme liiga palju soola, milles sisalduv naatrium takistab kudedest vedeliku väljumist. Suurem kiudainesisaldus — kuidainete hulgast sõltub soole tervis. Terve sool aitab kehal mürkidest vabaneda.
Mõõdukas valgusisaldus — On leitud, et lihasaaduste koostisainetest moodustub hulgaliselt põletiku virgatsaineid, mis süvendab veelgi haigusest tekkinud kudede kahjustust.
Peale selle on söömine igasuguste seedetrakti haiguste korral vastunäidustatud. Sel juhul on paastumine ohtlikum kui vale toitumine.
Liiga palju loomset valku võib mõjuda isegi psüühikale ja soodustada liigesvalu foonil kurvameelsuse teket. Sidekoe ainevahetuse intensiivistamine — Põletikulised protsessid on seotud sidekoega. Vale toitumise korral kasutatakse sidekude prügilana, sinna ladestatakse raskesti lagundatavad ainevahetuse lõpp-produktid. Tasakaalustatud toitumine aitab vabaneda nendest jääkidest ja seekaudu haigust positiivses suunas mõjutada.
Tasakaalustatud toitumiseks Sööge: täisteratooteid — sisaldavad rohkesti kiudaineid ja mineraalaineid, B-rühma vitamiine. Täidavad kiiresti kõhtu, annavad vähe kaloreid, mõjuvad hästi seedimisele vähe tahkeid e loomseid rasvu — need annavad palju energiat, mis ladestudes soodustab Paastumine liigeste haigustele tõusu.
Eelistage: aurutamist, hautamist, kiiresti ja suurel kuumusel küpsetamist, ülessoojendamist, riivimist, lõikamist, jahvatamist Võimalusel vältige: keetmist, praadimist, aeglast madalal kuumusel küpsetamist, soojas hoidmist ja kuumtöötlust ½ päevasest toidu koguhulgast olgu kuumutamata olekus, nt värske puu- aed- ja juurvili.
Ülejäänud ½ võib koosneda kuumutatud toiduainetest: leib, aurutatud või keedetud köögivili, riis, kala.
Algse artroosi ravi alustamine toiduaineid ja suhkrut tuleks tarvitada võimalikult vähe. Toitained, mille tarvitamine mõjutab RA-i Vitamiin C — on vajalik kaitsemehhanismide tööks.
Päevavajadus Vitamiin E — pikendab rakkude eluiga.
Leidub taimsetes rasvades: maisi- ja nisuseemneõli. Eikosapentaeenhape — küllastamata rasvhape, nn kalaõli, alandab põletikku ja valu. Leidub kalades: räim, kilu, lest, heeringas, lõhe jt.
Linool ja —linoleenhape — taimeõli, alandab põletikku ja valu. Paastumine Paastumine võib leevendada RA sümptomeid, kuid haigust välja ravida selle abil ei saa.
Paastumine võib olla kahjulik, kui sellest välja tulla on vale või ei pöörata tähelepanu vastunäidustuste olemasolule. Kellel on keelatud nälgida Onkoloogiline ravi ja paast: müüt või tegelikkus Paastumine kui nahahaigustest vabanemise meetod Erinevat tüüpi artriidi ja artroosi tühja kõhuga süsteemi tüübid Artriidi, artroosi ja teiste liigesehaiguste terapeutilise paastu tõhusus on endiselt vaidlusteks avatud küsimus. Enamik reumatolooge väidab, et sidekoe kroonilisi põletikulisi protsesse pole nälja abil võimatu ravida. Valuhoogude süvendamisega on oht haigust süvendada. Ülevaade patsientidest, kes on paranenud ravimata haiguse mahalaadimisest-dieediravist, soovitavad eksperdid öelda teisiti.
Väljaõppeta inimesel võib iseseisev paastumine viia oluliste toitainete puuduseni ja lihaste kõhetumiseni, seetõttu pole soovitav. Tähelepanekuid RA ravimite tarvitamisel: Kauakestev glükokortikosteroidide GKS Paastumine liigeste haigustele häirib süsivesikute ja rasvade ainevahetust: suureneb suhkurtõve risk ja kehakaal, võivad tekkida tursed. Tsüklosporiin võib vähendada vere magneesiumisisaldust ja segab rasvade ainevahetust.
Ravimi tarvitamisel tuleks vältida greibimahla. Metotreksaat võib põhjustada foolhappe puudust. Rohke piimatoodete tarvitamine koos metotreksaadiga vähendab selle toimet.
RA ja vaktsineerimine Toitumine Imedieeti, mis reumatoidartriidi RA välja ravib, olemas ei ole, kuid tervisliku ja hoolega kaalutletud toitumise abil on võimalik haigusest tingitud vaevusi vähendada. Arvatakse, et toitumise abil saab mõjutada kaitsesüsteemi ja vähendada põletikureaktsiooni.
Nii nagu kroonilise haiguse ravi, peaks täisväärtusliku toitumise põhimõtteid järgima pidevalt, kogu elu. Teksti autor dr. Piia Tuvik, reumatoloog Viimati muudetud:
