Võtke koorem ühes käes. See tavaline algaja viga võib põhjustada ületäitumist.. Te ajate end lahti, ärritute ja lahkute ning põhjus, et midagi pole muutunud, on lihtne - see pole õige harjutuste valik ja ka seetõttu, et lõpetate harjutamise! Oluline tingimus on see, et kaasame selliseid harjutusi siiani ainult kompleksi põhiosas, vaheldumisi teiste mahalaadimisharjutustega. Kerge ebamugavustundega peaksite ootama, kuni valu vaibub, ja seejärel jätkama treenimist, valides kergemad koormused. Seetõttu on liigse raskuse kaotamiseks ja ajakirjanduse tugevdamiseks mõeldud meetmetel selja seisundile kasulik mõju.
Iganädalast saadet "Politseinädal" teinud ja pikaajalist teletöö kogemust omav Ain Allas on solvunud ajakirjanike peale, kes teda roolijoodikluses süüdistavad.
Riivasin tõesti autouksega seda naist, kuid olin kaine. Kaks tundi hiljem, mil politsei tuli, olin ärritusest tõesti pisut võtnud.
Ajaleht kirjutas, et käin ringi viskipudeliga. Tegelikult oli tegemist Vichy pooleteistliitrise plastikpudeliga, millega Parast ajakirjandust valutab harja töömeestele õlut viisin," ütles Allas ETAle.
Praegu eraettevõtlusega tegeleva Allase sõnul on tal praegu käsil Kosel asuva ema maja remontimine ning töömehed parandavad seal korstnat ning mehed tahavad palavaga ikka õlut juua. TV3 ja produktsioonifirma Filmimees teatas reedel, et on sügavalt nördinud "Politseinädala" saatejuhi Ain Allase käitumise pärast ning lõpetas temaga lepingu.
Alates sügishooajast ei kuulu Ain Allas saate tegijate hulka.
Tallinna linnavolikogu Keskfraktsiooni esimees Toivo Tootsen ütles ETAle, et tegemist on äärmiselt kahetsusväärse juhtumiga "8. Tema sõnul oli autost väljunud Allas joobes. Ma ei saa aru, kuidas ta mu sinna pikali maha jättis ja niimoodi minema kadus.
Jalg seoti kohapeal kinni, aga käsi läks päeva jooksul rängalt paiste ja hakkas valutama, nii et Ene palus tuttavatel ennast pealinna viia. Seal leiti, et ta on lihast venitanud ja peab iga päev haavu puhastama. Eelmisel päeval oma ema kodus Kosel sünnipäeva pidanud Ain Allas kinnitas, et midagi sellist pole juhtunud.
Sündmuskohal käinud Ida-Harju politseiosakonna avariigrupist öeldi SL Õhtulehele, et kuna pooled räägivad väga erinevat juttu, siis kutsuti Allas 1.