Tõsiste haiguste, sealhulgas reuma ilming. Ma ei ole mingi keskealine paksuke ja kitli ja krunniga mutike,et mees peaks sedasi tegema. Sooltes on kuulda liikumisel vee solinat. Terapeutiline toime põhineb patsiendi kiirel valu leevendamisel, naha taastamisel, põletikuliste protsesside kõrvaldamisel, veresoonte vereringe normaliseerimisel. Ja ta mainis, et tunneb nagu ei suuda mind rahuldada. Kui küünarnuki või põlveliigesed muutuvad põletikuliseks, õlad ja alaselja valutavad, jäsemed valutavad, peate reumatoidartriidi korral pöörduma arsti poole.
Foto: Heiki Rebane Mis liigub, see kulub, aga mis on kulunud, vajab ikkagi liigutamist — muidu võivad vaevused hoopis hullemad olla. Seda lausub Ida-Tallinna keskhaigla ortopeed Vahur Metsna põlveliigese artroosi ehk põlveliigese kulumise haiguse kohta.
Küsi arstilt
Regulaarne liikumistreening pigem vähendab kui põhjustab haigusest tingitud vaegurlust, sest liikudes liigesekõhr toitub. Haiguse ravis on hästi oluline liigest täies ulatuses liigutada, ehkki kui põlv valutab, kipub haige jalga hoidma. See võib aga muuta Salvi valu alumise selja ja liigeste valu oluliselt vähem liikuvaks või lausa jäigaks. Sama nõuanne — liikuda — kehtib ka teiste liigeste kulumise puhul. Kõige sagedamini esinebki arsti sõnul põlveartroosi, mõningatel andmetel isegi kaks korda rohkem kui puusaliigese kulumist.
Ennekõike tabab see haigus eakamaid. Lõplikku seletust, miks ühel liigesed kuluvad ja teisel mitte, dr Metsna sõnul polegi.
Category: Kuidas süüa eesnäärme adenoomiga
Oma osa võivad mängida ülekaalulisus, pärilikkus, traumad. Eluaegne diagnoos Haigus annab endast märku valuga, mis on tavaliselt koormusega seotud.
Näiteks on pärast pikemat istumist raske teha esimesi samme. Samuti võib olla vaevaline trepist kõndida, iseäranis alla tulla. Kaugelearenenud haiguse puhul võivad põlved valutada ka öösiti. Põlv võib ka paiste minna ehk n-ö tuleb vesi põlve. Vahel võib põlveõndlasse tekkida muna.
Kulunud liigest tuleb iga päev täies ulatuses liigutada
See on põlveliigese artroosile iseloomulik ilming — põlveliigese kapsli tagaosas on nõrgem koht, kust vedelik pressib põlveõndlasse. Valu selline muna ei põhjusta.
Dr Metsna tõdeb, et liigeseartroos on eluaegne diagnoos. Haigus kulgeb ägenemise ja vaikelu faasidega ning lõplikult terveks sellest enam ei saa — ükski ravim või toidulisand kulunud kõhre ei taasta. Küll saab ravimitega vähendada valu. Esimene valik on tavaliselt nii valu kui ka põletikku vähendavad valuvaigistid. Kui nende efekt on vähene ja põlved pidevalt paistes, võib abi olla põletikuvastasest kortikosteroidhormoonsüstist.
Saada lugu
Üle paari-kolme neid aastas kõrvaltoimete tõttu siiski ei tehta. Arst märgib, et tänapäevase seisukoha järgi ei ole artroosi puhul otstarbekas teha hüaluroonhappe süste. Põlvepaistetuse puhul pole esmane abinõu vee väljavõtmine, sest vesi kipub tagasi tulema, pealegi on punkteerimine seotud infektsiooniohuga. Vett eemaldatakse arsti sõnul tõesti siis, kui jalg hullusti paiste läheb.
Alaselja-valud ja dorso-lumbaal-sündroom
Oma osa on artroosi ravis elustiilil: liigu regulaarselt nii, kuidas põlved lubavad — kõnni, sõida jalgrattaga, tee kepikõndi. Hoidu hüpetest ja põrutavatest tegevustest, raskuste tõstmisest.
Viimane abinõu on liigese proteesimine — seda tehakse siis, kui muu enam ei aita.
Näidustuseks on eelkõige inimese enda kaebused, mitte liigese kulumisaste. Röntgenipilt võib olla hull, aga kui kaebusi ei esine, pole mõtet lõikust ka teha.
Miks pärast külmetust liigesed valutavad: mida teha, et seisundit leevendada - Kopsupõletik April
Artroosi kulg on inimeseti väga erinev — arstilt küsitakse tihti, kui kaua liiges vastu peab, aga vastust anda ei tea keegi. Kuidas end ise aidata? Püsi ideaalkaalus.
- Ülevaade valuvaigistitest salvide eest - Artriit April
- Kuidas eemaldada udu liigese sorme
- Artriidi ravi sailitab
- Foto: Heiki Rebane Mis liigub, see kulub, aga mis on kulunud, vajab ikkagi liigutamist — muidu võivad vaevused hoopis hullemad olla.
- EEK
- Manuaalteraapia. Harjutusteraapia. Homöopaatia.
- Ayurveda liigeste poletik
Ülekilod annavad selja- puusa- ja põlveliigestele lisakoormuse. Jaota tegevused ühtlaselt kogu päeva peale, ära püüa kõiki asju korraga ära teha.
Valu prostatiidist annab jalgadele
Kanna paksu ja pehme tallaga jalanõusid. Selline jalats toimib amortisaatorina ja põrutab liigest vähem.
Kasuta jalutuskeppi. See aitab vähendada haigele liigesele langevat koormust. Hoia keppi kahjustatud liigesele vastaspoolses käes.
Ülevaade valuvaigistitest salvide eest
Otsi võimalusi kodust ja töökeskkonda muuta. Säilita liigeste liikuvus.
Korrapärane treening aitab tugevdada haigestunud liigeseid ümbritsevaid lihaseid ja säilitada liigeste liikumisulatust. Otsi asjatundlikku abi abivahendite leidmiseks ja õige treeningukava kokkupanekuks. Allikas: www.