Oma haigust tundva patsiendina võid pöörduda ravile õigel ajal ja vajaduse korral soovitada arstile meetmeid, mis Sind on hästi aidanud. Samuti sisaldab see sulfaati, mis on vajalik kõhre tootmiseks ja säilitamiseks. Eriliste lahastega vähendatakse liigesevalu ning takistatakse liigeste väärasendite teket. Tervisesportlasele ei ole vaja mingeid toidulisandeid, puhta vee tarbimisest piisab täiesti. Mõnikord tursub põlv või mõni muu liiges nii, et seda on kerge märgata.
Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks Peaaegu alati tehakse röntgen valutavast piirkonnast või lülisambast, mis võimaldab diagnoosida traumasid, spondüloosi ja kasvajaid. Liigeskaebuste korral tehakse artroskoopia ehk liigese sisevaatlus diagnostiline operatsioonmis näitab liigese täpset seisukorda. Põletiku kahtluse korral tehakse vereanalüüs ja bakterite külv nii põletiku piirkonnast kui ka verest kindla põletikutekitaja määramiseks.
Koduse ravi võimalused Trauma korral asetada valusale kohale külm- või jääkott, või kasutada spetsiaalseid kreeme ja aerosoole.
Luumurru kahtlusel vastav piirkond lahastada. Lahas peab haarama vigastatud piirkonna ja mõlemalt poolt ühe liigese piirkonna.
Sideme venituse korral aitab elastikside. Lisaks võib võtta valuvaigisteid. Kui esinevad reumaatilised haigused määrab arst teile tavaliselt Valu liigestes inimeste kaes ja hormoonpreparaate.
Meravita Liigesekapslid SAM-e ja korditsepsiga
Lisaks aitab ka külm kott. Arsti poole pöörduge juhul, kui · trauma järgselt esineb tugev valu, võib kaasneda ka käe kuju muutus · mõnda aega kestev valu, mille põhjust pole teada · süvenev valu käes Beers MH, Berow R. The Merck Manual of Diagnosis and Therapy.
USA