On võimalik kasutada ainult hakitud petersellit. Seejärel eemaldatakse improviseeritud kompressid ja liigne õli eemaldatakse salvrätikuga. Kuid diagnoosimiseks tuleb hoolikalt uurida ja kompuutertomograafiat. Ideaalis tuleks treeningut teostada 3 korda nädalas, võttes vähemalt 30 minutit.
Peamine põhjus arengut osteoartriit Valus õla ja kaela Tagaosas kaela valu võib olla põhjuseks ägeda kõverkaelsus või varajane reumatoidartriit. Osteoartriit põhjuseks ühepoolne osteoartriit ja on võimalik ravida haigust kodus isegi.
Osteoartroos OA on kõige levinum liigesehaigus maailmas ja Eestis ning on ühtlasi üks olulisemaid rahvatervise probleeme. Hüdroksüapatiit-artropaatia kaltsifitseeruvad periartriidid, tendiniidid, bursiidid ja intraartikulaarsed apatiidi deposiidid, näiteks Milwaukee õla sündroom ehk Valu põhjused OA puhul.
Praegu pidada osteoartriit kõhre kahjustus, kusjuures biokeemiliste ja mis juhtub õla või küünarnuki olles oluliseks põhjuseks. Osteoartroosil on oma meeliskohad, muid liigeseid tabab haigus harva. Kui vigastusi põhjusena mitte arvestada, on haigus küünar- õla- hüppe- ja randmeliigestes ebatavaline.
Sõrmenukid, välja arvatud pöial, on tavaliselt terved. Põhjuseks valu - südame ja liigub vasaku õla ; mis põhjustas ootamatuid probleeme, mis osteoartriit. Võimalusi, et sellega tegeleda täna - paljud.
Õlaliigeste valu võib olla. Kuigi küünarliigesed ei kuulu. Kiropraktik dr.
Oolo soovitab: kuidas oma selga hoida ja ennetada seljavaevuseid. Sümptomid müelopaatiast sõltub otseselt põhjuseks haigus, tugev valu kaela, õla piirkonnas. Sümptomid rindkere müelopaatiast: käed nõrgad. Sageli on õlaliigese periartriidi põhjuseks pikaajaline art.
Ugly Kid Joe - Cats In The Cradle (Official Video)
Ebastabiilsus palju teisi põhjuseid… Hindamine. Patienten und Methoden:. Search the world's information, including webpages, images, videos and more. Google has many special features to help you find exactly what you're looking.
Rheumatoid arthritis is a chronic inflammatory condition. Rheumatoid arthritis symptoms develop gradually and may include joint pain, stiffness, and swelling.
Karm, tume ja kuiv nahk põlvedel: põhjused ja ravi. Koorimine ja õige hooldus
Seega muutub selle koha värvus - nahk muutub halliks või pruuniks; Arthroosi raviga ja valulikkus on tavaliselt sekundaarse infektsiooni tunnused. Küünarnukid ei pruugi naha tüübist olenemata ilmneda, küünised ja sügelused. Lisaks ei ole andmeid, mis viitavad sellele, et rasvase naha omanikud, see nähtus on vähem levinud.
Elbow liigesed eraldud ärritava väga mitmekesise puudumise põhjused. Kõige sagedamini seostub kuiva naha ilmumine ebapiisava hooldusega.
Tihedam ja paksem ülemine kiht uuendatakse liiga aeglaselt. Probleemide vältimiseks on küünarnukid korrapäraselt korrastatud - korda nädalas ja määrige iga niisutajaga. Teine levinud põhjus on vitamiinide puudumine. Nahk on teadaolevalt kaitsev barjäär ja võtab toitainet järelejäänud alusel. Kui dieedis on vitamiine ja mineraalaineid, kasutatakse neid esmajoones olulistes valdkondades, et tagada siseorganite toimimine.
Kõige tavalisem põhjus on D- ja A-vitamiini puudus. Karmide ja pragunenud küünarnukkide väljanägemist soodustavad puhtalt mehaanilised põhjused, näiteks harjumus puhata küünarnukid laual töötamise ajal. Liiga sagedased vannid, samuti külastused basseini äärmiselt klooritud veega ärritavad nahka samal määral ja võivad põhjustada ka naha kuivamist ja koorenemist.
Võimalikud haigused Ja ebapiisav hooldus ja sünteetiline riietus ning isegi vale toitumine on lihtne lahendada. Sel juhul taastub küünarnukkide nahahaigus iseenesest. Sama nähtust võib siiski täheldada mitmetes haigustes. Dermatiit - naha põletikuline haigus, mis tuleneb erinevatest mehaanilistest ja keemilistest teguritest.
Haiguse keerukus on aktiveerimise mehhanism: dermatiit on haigused, mis põhinevad viivitamatul või hilinenud allergilisel reaktsioonil. Ilmne dermatiit lööbe, sügeluse, turse, mõnikord põletiku ja palaviku kujul. On äge ja krooniline dermatiit. Viimane avaldub aeglaselt, nõrgalt väljendunud, kuid selle tagajärgi on väga raske ravida. Hüperkeratoos - naha ülemise hornykihi koorimise mehhanismi rikkumine. Sel juhul surevad kaalud välja, kuni need on täiesti kuivad, nad ei eraldu, vaid Elbow liigesed eraldud.
Üksikasjalikult "mida teha, kui liigesed halvasti haiget teha"
Selle tulemusena muutub naha suurema venitamise kohtades - küünarnukid ja põlved, nahk jämedaks, muutub kuivaks, kaetud valulike pragudega. Psoriaas - punased täpid, millel on spetsiifiline "vaha" õitsemine, mis koosneb väikestest valgetest ja hallidest kaaludest.
Küünarliigest saab kõige sagedamini haiguse esimene fookus. Haigust on äärmiselt raske ravida, kalduvus taanduda ja tekitab mitte ainult füüsilist, vaid ka psühholoogilist ebamugavust. Psoriaasi nahahoolduse määrab raviarst. Ekseem - tavaliselt tekib lööve provotseeriva faktoriga piirkondades. Aga kui me räägime päikese ekseemist, siis mõjutavad ka küünarnukid.
Mitte ainult nahahaigused võivad põhjustada naha kõvenemist. Seal on üsna vähe haigusi, mille muutused nahas on üks sümptomitest. Aneemia - naha hellitus ja kuivus kaasneb õhupuudus, pidev väsimus, pearinglus, naistel menstruaaltsükli rikkumine. Hüpotüreoidism - kilpnäärme, hüpotalamuse, hüpofüüsi häire korral kaotavad veresoonte silelihased oma tooni, mis viib kõige erinevamatesse häiretesse. Lisaks toob see Elbow liigesed eraldud naha kuivuse, kareduse ja juuste ja küünte kadumise.
Diabeet - tekitab rasvade, süsivesikute, valkude metabolismi protsessis häireid. Kuiv nahk ja pragude ilmumine - mitte haiguse halvim tagajärg.
Autoimmuunhaigused - näiteks sklerodermia. Selle rünnakuga puutuvad kokku oma organismi rakud. Hüperkeratoos põlvedel on tüüpiline patoloogiline märk. Lugege ka selle peanaha kuiva seborröa ravi kohta.
- Põlveline vesi võib olla eluohtlik.
- Artriit 2 sormede ravi
- Vastan ainult neile küsimustele, kus võin praktilisi nõuandeid anda tagaselja - tihti ilma isikliku konsulteerimise võimaluseta on see võimatu.
- Karm, tume ja kuiv nahk põlvedel: põhjused ja ravi. Koorimine ja õige hooldus - Allergia April
- Ответ его мало интересовал, но инерция поисков все еще влекла Элвина, даже несмотря на утрату необходимого для их продолжения мужества.
Kui naha jämeduse põhjus põlvedel on haigus, on kõik jõupingutused haiguse raviks. Ravimeetodid Ravi ajal tuleb mõista kui mõju esmasele haigusele - ekseem, dermatoos, aneemia ja sümptomaatiline ravi. Ja viimaste jaoks on vajalikud spetsiaalsed ettevalmistused. Lisaks ei saa meditsiinilisi salve ja kreeme pidevalt kasutada: niipea kui sümptom kaob, tuleb taotlus Elbow liigesed eraldud.
Loe siit ka kuiva peanaha kohta. Ravimid Sellised preparaadid jagunevad tavapäraselt kahte tüüpi: antibakteriaalsete toimingutega ja naha taastamise tagamisega.
Sel juhul on ka kuiva naha kehakreemid efektiivsed. Pitival on seenevastase ja antibakteriaalse toimega ravim. Nende kasutamine on soovitatav juhul, kui haigus on põhjustatud patogeensest mikrofloorast.
Põhjuseks õla osteoartriit
Atoderm - sisaldab erinevaid õlisid ja tõhusaid niisutavaid koostisosi. Atoderm pakub kiiret veetasakaalu Elbow liigesed eraldud. Lipikar - selle salvi peamine eesmärk on taastada lipiidide tasakaal. See annab nahapinnale kaitsekile, mis takistab pragude ja haavade edasist ärritust ning aitab kaasa kiirele regenereerimisele. Radevit kreem - normaliseerib koorimismehhanismi. Lisaks paraneb Radevit mikrokiipe ja haavu ning aitab leevendada sügelust. Bepantin koor - sisaldab dekspantenooli, mis kehas muudetakse B5-vitamiiniks.
Kreem leevendab ärritust, punetust, aitab eemaldada turset. Tsingi salv on üks vanemaid antibakteriaalse iseloomuga seente ja nahahaiguste vastaseid ravimeid. Koor on rasvane ja üsna raske, veetasakaalu taastamine ei aita, vaid kaitseb nahka taastumise ajal - jah. Salitsüülpastad ei kõrvalda kuivust, vaid aitavad vabaneda hüperkeratoosist, hävitavad põletiku põhjused ja tagavad normaalse koorimismehhanismi taastamise.
Põlveline vesi võib olla eluohtlik.
Soovitame ka lugeda Bepanten Derma kreemi väga kuivale nahale. Ravimite kasutamise tähtaja kehtestab arst. Üldjuhul on kursus 2 nädalat. Alguses nägin ma hommikul märku ühe käe sõrmede turse, kirjutasin selle PMS-ile. Siis hakkas turse hommikul levima kogu interpalaarse tusustavy ühe, siis teise käega. Turse tõttu on pintslit rusikas keeratud.
Päeval leevendab tupe, liikumine muutub lihtsamaks. Õhk, randmepaela ja hüppeliigese liigestes tekkinud valu hakkas korrapäraselt ilmnema. Uuritud reumatoloogi poolt: ACCP analüüsi väärtus on väiksem kui 0,5, antikehad dna 4-le. Reumatoidfaktor ei ole võrdlusväärtustest kaks korda suurem. Röntgenkiired: seal Snapshot polve kapuuts Uzuras.
Pange salatsiiniks 1 g päevas. Täna ei ütle ma, et protsessi tegevus on vähenenud. Kõik samal tasemel on subjektiivsed. Psoriaas ei ole. Ma olen aastane, Mai on artroos. Palun ütle mulle, milline järgmine taktika peaks olema. Ma töötan oma kätega, ma kardan, et see muutub kahjumlikuks. Tänan teid.
Tere, Julia! Kui sõrmedes ilmuvad "Uzuras" metastaapiinidevaheliste liigeste piirkonnas luude erosioonsiis ei peaks arst enam diagnoosi kahtlusi - see on reumatoidartriidi iseloomulik tunnus. Samal ajal ei ületa pool reumatoidartriidiga patsientidest veres reumatoidfaktorit võrdlusväärtusi, seega on see haigus oluline, kuid mitte peamine sümptom.
Diagnoos tuleks teha kõigi kliiniliste sümptomite ja radiograafiast tingitud muutuste ning mitmete vere parameetrite Elbow liigesed eraldud ja veenisisene veri, kus esinevad põletikulised markerid olemasolu.
Ravi Elbow liigesed eraldud peaks see toimuma kombinatsioonis. Seetõttu peate nõu pidama pädevalt reumatoloogilt ja nõudma ravikuuri uuesti läbivaatamist ja väljakirjutamist. Kahjustatud jalg, mis tõi kaasa passiivse eluviisi 2 nädala jooksul, ei suutnud kõndida, ja nüüd on viimastel päevadel jalgade jalgadel öösel raskeid valusid. Maria, mõnikord pärast tõsist vigastust, satub vigastatud laevade verd ühisesse õõnsusse. Selliseid hematoome vere kogunemine ei saa visuaalse uuringuga tuvastada, kuid kui ravimata, võivad nad põhjustada artroosi tekkimist.
Seetõttu peate nõu küsima traumatoloogilt isiklikult. Eespool esitatud Irina sõnum kirjeldab täielikult minu seisukorda - hommikul ei löö kätt rõngast kinni, käed on paistes ja liigeses esineb valu, mõnikord teised liigesed, kuid mitte regulaarselt, nagu käed.
Oli Elbow liigesed eraldud, ortopeed ja reumatoloog. Röntgen, MRI, veri, uriin on normaalne. Arst ütles, et olen terve! Kuid mu käed valutavad. Kuhu edasi minna? Milline arst? Mul on aastane. Tänan teid! Elena, sümptomitega otsustavalt, peab ikka veel reumatoloog läbi vaatama.
Nõua täiendavat eksamit või paremat - pöörduge teise spetsialisti poole. Väga sageli reumatoidartriidi varajases staadiumis ei ole liigeseradiograafia teadlik ning ainult väliste uuringute, palpatsiooniga jms abil on võimalik tuvastada pehmete kudede turse ja efusioon liigesõõnde. Ainult patoloogia edasises arengus ilmuvad röntgenkiirguse muudatused. Diagnostika käigus on lisaks teie loetletud meetoditele kohustuslik reumaatilise kompleksi venoosse veri analüüs, ACCP analüüs, antinuclear faktori analüüs ja vajadusel sünoviaalvedeliku uuring.
Mõnda aega hakkasid liigendid hakkama, eriti käte sõrmedel, vaeva nägema. Ma ei suutnud pigistada pigem sõrme tihedalt, valul phalanges. Põlv on ka valus, mõnikord mõnikord tunduvad vaagna liigesed. Mida ma teen?
Teie olukorras vajab reumatoloog täiskoormusega eksamit. Mul oli vedeliku välja pumbatud paremast liigestest.
- Kaasasundinud haiguse liigesed
- Violinistide liigeste haigused
- Shini liigeste artriit
- Tugev valu liigestes
- Mõnikord aitab põlvede haiget teha ja kuidas tekkiv patoloogia ravida ainult täielikku uurimist ja diferentsiaaldiagnoosi.
- Efusiooni infektsioossel etioloogias täiendatakse ravi antibakteriaalsete ravimitega.
Temperatuur kulgeb, kuid nädal hiljem seda korrati kogu aeg uuesti. Temperatuur oli alla Ühend oli tugevasti paistes. On valus kõndida. Meie reumatoloog on puhkusel.
Mida teha, Andrei Andrew, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, ootamata reumatoloogi vabastamist puhkusest. Näidake oma põlve trauma kirurgile või kirurgile.
Tere, mul on aastane, mu liigesed on muutuva ilmaga väga vaesed. Mul on seda juba lapsepõlvest alates, kuid lapsepõlves see oli haruldane ja ema ei pööranud tähelepanu, iga kord, kui valu oli tugevam ja tugevam, muutus see silmad mustadeks Mida teha, kas see on ohtlik? Dasha puhul on kirjeldatud sümptomid tõepoolest murettekitavad, kuna need on sarnased reumatoidartriidi nähtudega. Peate viivitamatult nägema reumatoloogi.
Hea päev! Ma olen 40 aastat vana. Aasta tagasi hakkasid raputama ja pisut haavama kõik liigesed. Enamasti põlved ja õlad. Andis kõikide analüüside üle kõik on normaalne. Ma purustasin alflutopi - ma ei märganud suurt paranemist.
Mis nõu? Ma ei taha minna, aga Elbow liigesed eraldud tunnen ennast halvemaks. Põlveliigese avatud sügava haava kahjustus on otsesest nakkuslikust infiltratsioonist tulenevalt ohtlikum, mistõttu ei moodustu neis ainult vedelikku, vaid ka pankrease-hemorraagilised lisandid. Selline olukord nõuab akumuleeritud vedeliku viivitamatut eemaldamist. Kuid suletud vigastusega võib sünoviaalvedeliku sees olla põlve ja verd, näiteks sideme täieliku rebendiga.
See tavaliselt ei nõua liigesepõletatud eksudaadi kiiret imemist, välja arvatud infektsioosne, reumatoidartriit, osteomüeliit ja teised seeduvad osteopaatiad. Fluid põlveliiges: sümptomid Millised on märgid, et liigne vesi on põlves kogunenud? Kui vedelik on akumuleerunud liiges, saab seda lihtsalt välise ja instrumentaalse diagnostika abil määrata: Kõhupuhitus on märgatavalt ümardatud, selle paksus on ühtlaselt jaotunud.
Puhitus ei ole mägine, kuid sile ja sile, põlve nahk on venitatud ja läikiv.
Pealeht Põhjuseks õla osteoartriit artroosi õlaliigese Kui haigust täheldatud halvenemist kõhre ja muutused luukoe, nimetatakse seda artriit õlaliigese, sümptomid ja ravi sõltub otseselt.
Kui kõnnite või põõsate pirnit, tundub valu. Põlvel on raskusi painutamine. Kui sünoviaalne membraan on rebenenud, on võimalik, et põlve eesmise piirkonna vedelik jõuab tagumisse piirkonda: liigesekreemi tagumisel kortsusel kogunenud sünovia võib tekitada palli tagajässepõie lagedale, millel on selline meditsiiniline nimi nagu Bakeri tsüst. Röntgen või ultraheli näitab tume mustrit Elbow liigesed eraldud liigese kapsli laiendamist. Mida teha, kui täheldatakse kõiki neid märke koos tervise halvenemisega palavik, iiveldus, peavalu?
Sellised üldised sümptomid viitavad mürgistuse algusele, nii et peate põlveliigese vedelikku viivitamatult välja pumbata - lööma ja seejärel saatma laboratoorse analüüsi jaoks eksudaat. Bursiidi sümptomid Sünoviaalvedeliku liigne moodustumine võib toimuda mitte ainult põlve ümbritsevas suurimas kotikeses kotis, vaid ka paljudes bursades lihaste kõõluste individuaalsed aparaadid.
Need bursa on kindlad padrunid kõõluste, luude ja lihaste vahel. Ka need on kaetud seestpoolt õhukese sünoviaalse kihiga, mis toodab sünoviat, nii paljud arstid sageli diagnoosivad liigset vedeliku kogunemist kõõlusekottides, ka sünoviidina.
Kuid see on õige nimetada seda patoloogia bursiti.
Vedeliku pahkluu ravi
Bursas kogutud vedelik annab täiesti erineva kliinilise pildi: Puhverdus ei asu rangelt põlve ümber, vaid kohaliku väljaulatuvana: selle topoloogiat määravad bursa positsioon, milles vedelik koguneb. Arvestades, et peamise bursa, mis asub naelapinna lähedal, põlve- Elbow liigesed eraldud kõhupiirkonna lihased, sääreluu, nelinurksete jt. Iga kott ei anna selget visuaalset pilti: Pindmiste subkutaansete ja alamfaskaliste kotikeste põletikuliste nähtude prepatelarüümi põletiku puhul täheldatakse välimist ilmingut selge moodustumise kohal põlve kohal.
Tavaliselt ilmub põlveliini ümmargune, valutu turse, kui neljakülgse lihase koti põletik on - supraapähkeline bursiit. Närviline teke naha alla sääreluu lähedal, mis pressimise ajal läheb põlve sügavale, viitab pahkluu kõõluse infrapatellar bursiidile. Bursiidi hemarthroos on haruldane, peamiselt kõõluste läbitungivate vigastustega. Bursiit võib viia ka Bakeri tsüsti moodustumiseni, Valu venitamine liigestes erinevalt klassikalise luustikukoti sünoviidist koos bursiidiga asub see allapoole lagedal.
Kui tsüst laguneb, võib selles kogunenud vedelik siseneda nahaaluseks kõhukinnis ja põhjustada vasika paisumist. Fotol: sünoviidi ja bursiidi vaheline erinevus. Kuidas eemaldada ülemäärast vedelikku põlvedest Põlve turse võib tekkida lihtsa langemise tõttu. Sellisel juhul on see peaaegu seostatud sünovia liigiga.
Turse põhjuseks on verevalumid ja see läheb kiiresti pärast lihtsat külmakompressi. Pikaajaline, progresseeruv turse näitab, et kõige tõenäolisemalt hakkas koguma vedelikku põlveliiges. Sünovüütide põhjused ja ravi on tihedalt põimunud ja haigus ise võib olla võluv ja mitmekesine.
Mõned neist on eluohtlikud, kuna need võivad põhjustada sepsise. Seetõttu on vaja jälgida ja ravida sünoviiti ainult arstil. Pumbaruum põlveliigesest Kui esimeseks toiminguks Elbow liigesed eraldud esimene sünoviidipõletik-hemorraagiline vorm: pumbata vedelikku põlveliigest; immobiliseerige põlve rehviga.
See on vajalik minimaalne ravi. Liiglipunkti teostab raviarst või kirurg mõlemalt lihtsal viisil drenaažiga - tuulerõugetega nõelaga, mis on sisestatud deformatsioonini naelapinnast allpool, ja artroskoopia abil: diagnostilise operatsiooni meetod.
Sellise kiire diagnoosi põhjal saab arst otsuseid teha: Eemaldage vedelik ja loputage liigesesurge antiseptiliselt. Operatsiooni sooritamiseks, et eemaldada liigest õõnsusest pärinevad välised killud. Sünovüüti eemaldamiseks peate sünoviaat uurima. Pärast kogutud vedeliku väljapumbamist viiakse läbi visuaalne kontroll ja laboratoorne uuring, mis võimaldab kindlaks teha sünoviidi olemust ja seda, kuidas patoloogiat ravida: Kui sünovia aseptiline vorm peaks olema läbipaistev vett, kergelt kollakas.
Häiriv hemorraagiline vorm muudab läbipaistvust ja värvi: vedelik muutub hägusaks, punakaspruuniks. Suurte verehüüvete esinemine on hiljutine verejooksu sümptom hemartroos. Valkude mass fibriin - artroosne või reumatoidne sünoviit. Kui sünoviidi olemus on degeneratiivne-liigeseline, sisaldab põlveliigese vedeliku hulka palju kondrotsüüte, võib ta isegi tuvastada üksikuid kõhreühikuid.
Kui toimub pankrease septilise sünoviidi või põlveliigese infektsiooni kahtlus, viiakse läbi sünoviaalvedeliku bakterioloogiline analüüs. Sünoviidi ravi Narkootikumide ravi toimub sõltuvalt sünoviidi vormist ja selle etioloogiast, lähtudes laboratoorsete uuringute tulemustest: Septilises vormis toimub antibakteriaalne ravi. Antibiootikumid valitakse bakterite resistentsuse laboratoorsete testide põhjal.
Tavaliselt määratakse tsefalosporiinid, makroliidid, ravimid, tetratsükliinrühm või sulfoonamiidid. Põletikuline valulik protsess eemaldatakse, kasutades NSAID-sid nimesiil, indometatsiin, diklofenak jne. Kui teil on väga suur turse, võite kortikosteroidide glükokortikosteroidid abil vedelikust vabaneda.
Subakuutse perioodi jooksul efektiivne Elbow liigesed eraldud elektroforeesi puudumisel temperatuur ja muud joobeseisundi puuduvad. Osteoartriidiga kaasneb tavaliselt krooniline sünoviit. Liigne vedelik avaldab pidevalt survet sünoviaalmembraanile, mille tõttu ta järk-järgult moonutab, muutub õhemaks ja õhemaks.
Selle rakud ei toodeta enam hüaluroonhapet, määrdesid kõhre. Seetõttu on kroonilise sünoviidi korral hüaluroonhappe süstide abil vaja säilitada sünoviaalvedeliku koostis, eriti hilise Elbow liigesed eraldud korral. Võimalik on parandada liigese ja selle pehmete kudede toitumist vereringe stimulaatorite, näiteks hepariini abil. Hepariini kasutamine sünoviidis, mida süveneb hemartroos, Mis valus haiget raseduse esimesel etapil rangelt keelatud.
Kui konservatiivsed meetodid ei paranda tulemust, tuleb kasutada osalist või täielikku sünovektoomiat, st sünoviaalmembraani eemaldamist. Põletiku liigesool: rahvatervise ravimid Rahvalikult võib ravida ainult kroonilist aseptilist sünoviiti, seejärel mitte ägeda perioodi jooksul. Kuumad kompressid Elbow liigesed eraldud rakendamisel, kui neil on infektsioosset protsessi või pooli kogunemist, on täis nakkuse levimine läbi vere kiire ja sepsise areng.
Paar lihtsat rahvatervise retsepti Valu ja põletiku vähendamiseks võib kasutada tavalist soolalahust, mis on niisutatud paksu marjaga ja paigaldatakse üleöö.
Puhastage rohtu, segades seda seapekkidega - saate suurepärase põletikuvastase salvi. Peseeritud kapsa lehed või takjas hoitakse mõni minut üle auru, seejärel pintintovat neid põlve. Kastanipuude või farmatseutilise sapi keedetud leotatud kompressid võivad parandada põlve vereringlust.
Nii et põlveliigese vedelik ei koguneda, ei liiguks, ei jääks pikka aega ühes kohas, kaitseks oma põlvi vigastusest põlvekaelade abil suusatamise, uisutamise või jalgrattasõidu ajal.