Kui naine peab kõige tähtsamaks raha, siis saab ta endale mehe, kes jääb rahast ilma; kui naine ületähtsustab ühiskondlikku positsiooni, siis kaotab tema mees selle. Kui jälgides seda oleme häälestatud millegi suhtes negatiivselt, saame kaasvastutajaks teiste kuritegude eest, kui aga suhtume üleolevalt, skeptiliselt, saame tagasilöögi omaenese vaimujõult. Vahel kulub negatiivsete hoiakute mõju mahendamiseks terve suguvõsa eluenergia ja nendel juhtudel tõdetakse, et haigused kulgesid ettearvamatult, imetegijad ega palved ei aidanud, aga õnnetust polnud võimalik ette näha või ära hoida. Tee, tõmmis ja kuivatatud õied seespidiselt , puder ja värske mahl välispidiselt. Kõik olukorrad loovad inimesed endale ise, et nendest õppida, ja asjade seisu paremaks muutmiseks tuleb neil ennekõike mõista halva kasulikkust.
Halvad mõtted loovad haiguseid. Atlantlased teadsid seda — me loome oma mõtetega iseendale reaalsust. Püramiid — salvestab rakkudesse rohkem vaimsust, suureneb energeetiline Uhise energia ravi selle tulemusena tõuseb inimesel energiatase. Püramiidi energia on alfa sagedusel, miinus polaarne, vahendab inimest skanneerides inimese rakus energiat. Selle tulemusena saab infovälja põhiselt kontrollitud.
Elades püramiidkatusega majas, toimub see igapäevaselt. Kas kõik organid on töökorras. Püramiidis ei arene bakterid, viirused, haigused — püramiidis aeg seisab ja inimene ei vanane. Püramiidehitise tervendav mõju Allikas: www. Kasutada saab siin erinevaid materjale, kas klaasi, puitu või teha metallist. Oma aeda võib ka keldri rajada püramiidikujulise, kus pidi ka toit paremini sälima ja temperatuurid ei langevat väga madalale.
Püramiidkonstruktsioone saab ehitada ka oma voodi ümber, mis pidi magajale hästi mõjuma. Selline vorm on kõige lihtsam viis proovida järele see tervendav energa.
Post navigation
Kahjuks leidub palju šarlatane, kes püüavad haigete inimeste lootusest kasu lõigata. See kahjustab energiaravi mainet. Nagu kõikide energiaõpetuste puhul, on ka selle õpetuse keskpunktiks keha, vaimu ja hinge lahutamatu ühtsus. Kõik need algained on terves kehas tasakaalus ja määravad keha elutalitlused. Seejuures ei vastuta nad mitte Uhise energia ravi vastavate füsioloogiliste, ainevahetuslike ja biokeemiliste, vaid ka intellektuaalsete ja spirituaalsete vaimsete protsesside eest.
Inimese kolm aaret on eelkõige qi, jing ja shen. Need kehastavad elu dünaamikat, allikat ja vaimu ning on üksteisega lahutamatult seotud. Täpset keelelist vastet sellele sõnale lääne keeleruumis ei ole. Ülekantud mõttes võiks qi tähendus olla hingeõhk, õhk, vine, gaas, eeter, olemine, elujõud, eluandev printsiip või lihtsalt energia. Qi on nagu vesi ojas. Kui oja on vett täis ja voolab takistamatult, on keha terve.
Iga qi üleujutus või puudujääk põhjustab haigusi — nii nagu oja hävitab oma teel kõik, kui ajab üle kallaste, või laseb maal ja taimedel kuivada, kui vett on liiga vähe. See üks vanemaid traditsioonilisi HTM-i tekste ei ole oma tähtsust ka tänapäeval kaotanud. Kogu koosneb tundmatute autorite poolt loodud st traktaadist ajavahemikul umbes aastat.
Teos on kirjutatud Kollase keisri Huang Di ja tema arsti Chi Po dialoogidena küsimustevastuste vormis, kus antakse diagnostika ja ravimeetodite kohta väärtuslikku informatsiooni. Qi liigub kehas mööda nn meridiaane nähtamatud energiakanalid; vt alates lk Terve inimese kehas liigub qi vabalt ja ühtlaselt, ta annab kehale ja vaimule eluenergiat, hoolitseb tervise ja vitaalsuse eest.
Inspiratsioon, sisekujundusideed, näpunäited ja nipid
Sisse hingates Uhise energia ravi kogu õhu pallist välja ja pall tõmbub Uhise energia ravi. Välja hingamisel voolab õhk palli sisse tagasi ja pall paisub. Mõne aja pärast hakkate tundma, kuidas qi Teie kätes ringleb. Võib tekkida tunne, nagu istuksite pilve peal.
Kui tundlik süsteem läheb tasakaalust välja, siis energia voog aeglustub. Kui energia jääb seisma, võib sellel olla tervisele ja enesetundele tõsiseid tagajärgi. Kõigepealt ilmnevad valu ja ebamugavustunne, hiljem tekivad füüsilised ja vaimsed haigused. Esimene antakse lapsele tema vanemate poolt juba eostamisega kaasa.
See on inimese jõu ja vitaalsuse vundamendiks ja vastutab tema individuaalse kasvu ning arengu eest. See energia liigub meridiaanides ja toidab elundeid. Keha vajab seda vastavalt vanusele erinevateks protsessideks: kuni puberteedieani reguleerib jing elundite kasvu, hiljem tagab nende talitluse ja seksuaalse arengu. Vananedes hakkab jing vähenema. Sigimisvõime ja elundite talitlussuutlikkus aastate jooksul järjest väheneb, kuni jing on täielikult kustunud ja inimene sureb.
Ta tagab säilitamise, kasvamise, arengu ja sigimise. Kui jing on häirunud, väljendub see näiteks enneaegses vananemises, seksuaalfunktsioonide häiretes või sigimatuses. See tekib eostamisel ja koosneb nii vanemate kui ka looduse essentsist. Xian tian on võrreldav lääne meditsiinis geenidega. See on igal inimesel erinev, mistõttu on ka kehaehitus ja spetsiifilised arengupotentsiaalid igal inimesel erinevad. Eriti väärtuslik on pärilik jing, kuna seda ei ole võimalik uuendada. Selle saame õhust, mida hingame, ja toidust, mida sööme.
Seega saame seda iga päev pidevalt juurde toota. Ta annab meile võime mõelda ja otsustada.
Lisaks juhib shen teadlikkust, mälu, psüühikat Uhise energia ravi und ning on meie isiksuse väljendus. Juba suur Hiina filosoof Laozi 6. Nõrk shen väljendub seevastu erinevate neurootiliste ja psühhootiliste sümptomitega psüühiliste häiretena. Esineda võib närvilisust, unetust, hajameelsust, isegi maaniaid ja hallutsinatsioone. Regulaarne kehaline aktiivsus tugevdab lihaseid, hoiab kõõluste ja sidemete elastsust, vähendab südamehaiguste riski, soodustab Uhise energia ravi und, takistab ülekaalulisust ja haigestumist 2.
Kehalisel aktiivsusel on ainult siis kaitsev toime, kui see on kohandatud personaalse koormustaluvusega. Vastasel juhul varitseb vigastuste või haiguste süvenemise oht. Nii näiteks ei tohiks ülekaalulised tegeleda jooksmisega, sest nende jalaliigesed peavad kandma normaalsest keharaskusest kaks ja pool kuni kolm korda suuremat koormust.
Südamehaiged peaksid oma liikumisprogrammi tingimata arstiga läbi arutama ja laskma oma vormi kontrollida, enne kui harjutustega pihta hakkavad. Kuid on olemas ka liikumissüsteeme, mis sobivad enamikule inimestele. Nende hulka kuuluvad eelkõige qigong ja selles raamatus tutvustatavad joogaharjutused.
Neil ei ole positiivne toime mitte ainult kehale, vaid nad soodustavad ka sisemist rahu, pakkudes vaimule ja Artroosi selgrooluli ravi naudingut, sest liikumine on neis ühendatud meditatsiooniga. See soodustab rahu ja keskendumist, annab kerguse ja elavdab meelt. Lisaks neile toetab töövõimet, omab positiivset toimet liigestele, luudele, nahale, ajutalitlustele, seedimisele, elunditele ja vereringele.
Kehaliste aspektide kõrval annab qigong sageli ka positiivse ellusuhtumise. Aktiivsusele järgneb rahu ja nendest tekib uuesti liikumine. Pärast kogumise faasi ja keskendumist iseendasse järgneb avanemine ning asendumine. Sel moel on kõik voolamises, vaim ja keha sulanduvad ja hing täitub sügava rahuga. See parandas nii patsiendi und kui ka psüühilist seisundit. Üksikute harjutuste taga on peidus sügav filosoofia. Keha teadlik tajumine ja kujutlusvõime harjutamine on osa kontseptsioonist, millest praktiseerija peaks leidma oma juured.
Kehalisi ja hingelisi haigusi peaks igal juhul arst ravima. Qigong võib sel juhul ravi efektiivselt toetada. Nii näiteks tehti Seda praktiseeritakse seistes, istudes või lamades. Sisemist energiat juhitakse intensiivselt rahulike liigutuste abil.
Üldiselt hõlmab qigong kõikvõimalikke eluenergia ergutamise harjutusi. Siia hulka kuuluvad ka taiji ja lõhnav qigong. Kuigi erinevad koolkonnad rõhutavad erinevaid aspekte, on kõigil siiski ühine alus, nimelt sisemine ja väline hoiak. Algajate jaoks on neist olulised siiski ainult kaks: loomulik hingamine ja qi-hingamine.
Mõtteraviõpetus edasijõudnutele
Esimene tundub võib-olla iseenesestmõistetavana, kuid siiski hingab enamik inimesi rinnaga, aga mitte kõhuga. See võib põhjustada valet kehahoiakut, pingeid, samuti südame- ja vereringehäireid. Te hingate õigesti, kui nina kaudu sissehingamisel on suu suletud ja kõht paisub kergelt ette.
Ainult siis laskub diafragma allapoole ja masseerib kõhuõõneelundeid. Väljahingamisel — samuti nina kaudu — muutub kõht jälle lamedaks. Kui asetate oma käed endale kõhu peale teineteise kohale, tajute selgelt, kuidas kõht tõuseb ja vajub.
Qi-hingamisel hingate aeglaselt läbi nina sisse. Sellise hingamise korral voolab qi alumisest dantianist keha energeetiline raskuskese alakõhus, umbes 1,5 sõrme laiuselt allpool naba meridiaani.
Sel ajal, kui Te läbi nina välja hingate, lõdvestuvad kõhulihased ja alumine dantian on energiaga täidetud. Lisaks saab neid hõlpsalt igapäevaelus rakendada. Hingamine ei pea olema kohandatud harjutuse liigutustele, vaid võib vabalt voolata, nagu on eelnevalt kirjeldatud qi-hingamises.
Lõhnav qigong tugevdab üldiselt keha ja tekitab hea meeleolu. Osa harjutusi avaldab leevendavat toimet mõningatele haigustele, näiteks südame-veresoonkonnahaigustele, bronhiaalastmale, reumale, peavalule ja migreenile, veeniprobleemidele, silma- ja nahahaigustele, ülekaalule, kõrgele vererõhule ja seedekulgla haigustele.
Sel juhul võib harjutusi sooritada ka istudes. Seejuures ei pea Te sooritama kogu harjutustetsüklit, vaid võite teha spetsiifilisi harjutusi vastavalt sellele, mille üle Te kaebate. Igal juhul peaks iga harjutust tegema maksimaalselt 54 korda järjest. Seejuures pidage täpselt kinni üksikute liigutuste järjekorrast. Harjutamisel peaksite tähele panema järgnevat. Peale selle täiendavad grupis end hästi mõlema sugupoole yin- ja yang-energiad.
See on isegi hea ja kasulik ning Uhise energia ravi sellest, et Teie keha vabaneb kuhjunud mürkidest Uhise energia ravi hakkab paranema. See kehtib ka sel puhul, kui teete kogu harjutuste tsükli asemel näiteks ainult ühe harjutuse.
Lõpuharjutus sulgeb energia voolamise. Jalad asetsevad õlgade laiuselt, pöiad paralleelselt. Kõik lihased on lõdvad ja näol on rahulolev naeratus.
Vaadake otse ning hingake ühtlaselt sisse-välja. Käed on rinna kõrgusel kõverdatud, peopesad vaatavad teineteise poole. Tõstke sõrmed nii, et nad oleksid suunatud veidi ülespoole. Samasuguse tulemuseni jõudsid Selgus, et mediteerimine mõjutab püsivalt emotsioonide läbitöötamist — isegi siis, kui aju ei ole Uhise energia ravi seisundis.
Nii näiteks vähenes uuringus osalejatel, kes harjutasid tähelepanelikkuse meditatsiooni, mandeltuumade ehk mandelkehade amügdalade parema poole aktiivsus. Tegemist on limbilise süsteemi osaga, mida eelkõige seostatakse hirmutunde tekkimisega. Teistel katseisikutel, kes harjutasid kaastundlikkuse meditatsiooni, reageerisid teatud ajuosad, mis peaksid ka depressiooni vähendama, kannatustega vastandamisel intensiivsemalt. Davidsonil Wisconsini-Madisoni Ülikoolist näidata, millisel bioloogilisel mehhanismil baseerub tähelepanelikkuse meditatsiooni ravitoime.
Nad tegid kindlaks, et mediteerimise käigus muutuvad need rakud, mis muidu alluvad põletikke pärssivatele ja valuvaigistavatele medikamentidele. See tõdemus toetab neid uuringutulemusi, mis viitavad tähelepanelikkuse meditatsiooni põletikuvastasele toimele.
- Tunne valu liigestes
- Glukoosamiin ja kondroitiin, mis erinevus
- Alkoholism Alkoholism Alkoholismi pahe on alati olnud inimestele väga suureks probleemiks.
Ameerika Südame Assotsiatsioon soovitab seetõttu kasutada just seda meditatsiooni põletikke ennetava abinõuna. Järgnevalt leiate kolm tähelepanelikkuse harjutust, mille abil võite kogeda mediteerimise positiivset toimet: teadvustatud hingamine, teadlikkus kehast ja teadlikkus emotsioonidest. Algajale piisab, kui ta pühendab päevas kümme minutit igaühele nendest meditatsioonidest.
Järkjärgult võite harjutamise aega pikendada ja nii kaua mediteerida kui Teile sobib. Jälgige seejuures tähelepanelikult oma kehasignaale.
Selle läbi saate end paremini rõõmule ja jõule avada. Lõdvestage oma keha ning hingake korrapäraselt ja aeglaselt sisse-välja. Pange silmad kinni ja pöörake pilk iseendasse. Tajuge, kuidas läbi nina sisse hingates kõht tõuseb ja läbi nina välja hingates Uhise energia ravi vajub.
Te võite hingamise ajal tajuda ninasõõrmetes õhutemperatuuri muutumist: sisse hingates on õhk veidi jahe, välja hingates soe. Alles jääb teadlikkus, mis on piiritu ja märkamatu. Kui esile kerkivad mõtted ja tunded, laske ka neil minna ja pühendage oma tähelepanu uuesti hingamisele.
4 Kommentaari
Keha aitab teadlikkusel olla siin ja praegu. Seejärel avage aeglaselt silmad ja tulge rahulikult jälle oma argipäeva tagasi. Siiski võime õppida nendega toime tulema, tajudes neid seejuures täie teadlikkusega. Negatiivsetel tunnetel, nagu viha, kadedus ja ahnus, ei ole siis meie üle kontrolli ja me tunnetame sisemise vabaduse kasvu. Lõdvestage end ja hingake korrapärases aeglases Uhise energia ravi sissevälja.
Lõdvestage end ning hingake korrapärases aeglases rütmis sisse-välja. Alustage pealaest, seejärel lõdvestage silmad, edasi kogu nägu ja alalõug. Võib-olla avastate seejuures väikesi lihasepiirkondi, millest Te siiani teadlik ei olnud.
Jõudke selgrooni. Liikuge nüüd lülihaaval mööda selga alla ja lõdvestage oma käsivarred. Lõdvestage järgmiseks oma kõhulihased, reied, sääred ja labajalad. Aktsepteerige igat kihelust, sügelust ja isegi valu, mida Te sellel kulgemisel kohtate. Küsige endalt, milliseid emotsioone Te hiljuti tundsite. Kas tundsite rõõmu? Ärge andke nendele tunnetele hinnanguid, vaid aktsepteerige neid osana endast.
Vaadelge, kuidas nad tekivad, tugevnevad ja lõpuks jälle nõrgemaks muutuvad. Ärge hoidke oma emotsioonidest kinni, vaid laske neil vaimusilmas mööda minna nagu pilvedel taevas.
Samal ajal tugevdab see meis viit elementi, mille abil me jälle loodusega ühte saame. Nagu Te juba lk 24 teada saite, vastavad puu, tuli, maa, metall ja vesi olemise muutumisele, kasvamisele ja hääbumisele ning alluvad seega tsüklilisele arengule. Iga harjutus tugevdab ühte kindlat elementi. Näiteks kui Teie puuelement on liiga nõrk, saate elemente tasakaalustada sobivat meditatsiooni tehes vt allpool.
Kõik energiakeskused reguleerivad inimese energiaringet ja otsivad võimalust hoida tervis tasakaalus, aidates vaimu, keha ja hinge nende tarbes kasvada, areneda ja terveneda. Kõik energiakeskused mõjutavad inimese füüsilist, vaimset, emotsionaalset ja hingelist heaolu, salvestades, analüüsides, levitades ja muundades andmeid.
Ehki energiakeskustel on palju ühist, erinevad nad siiski üksteisest. Igaühel on nii kõrgem eesmärk kui ka erifunktsioon. Mõjutades füüsilist, emotsionaalset, vaimset ja hingelise heaolu, reguleerib igaüks ka eraldi protsessi.
Samal ajal kui kehalised, — välised ja — ülesed vaimuenergia keskused kuuluvad samasse peresse, on igal grupil oma eripärad.
Erinevus seisneb selles kuidas nad mõjutavad me püüdlusi või aitavad meil saavutada eesmärki. Aura Aura on igas mõõtmes energia praana, Uhise energia ravi ja kundalini-śakti mahutiteks kui ka piirideks, mis eralduvad igas maailmas ja mõõtmeis meie sisekeskkonda väliskeskkonnast. Et inimese energeetiline süsteem talitleks normikohaselt, peavad olema kõik aura kihid igas mõõtmes tugevad, kindlad ja vabad liigsest stressi kuhjumisest.
Lisaks peavad sisemised õõnsused, mida pinnapiirid ümbritsevad ja kaitsevad olema täidetud energia küllaldase varuga. Auraväli ulatub igas mõõtmes isikliku keharuumi pinnast kõigisse suundadesse umbes 5 cm kuni 8 meetri kaugusele.
Auraväljadel on täita mitmeid olulisi ülesandeid, mille abil säilitatakse inimese energiaväljas tervis, tasakaal ja heaolu.
Aura üks olulisemaid ülesandeid on olla koos vastavate energiakehade ja energeetiliste väljendusvahenditega teadvuse ja eneseavalduse väljendajaks. Ilma aurata ei saaks ei Ise ega kõrgem ja madalam meel end väljendada ega osaleda täiel määral nähtumuste universumis. Auraväljadel on ülesandeks ka mürkainete vabastamine inimese energiaväljast. Selle ülesandega on aura pidevalt hõivatud, kuna määratletud energia kuulikesed, mis Uhise energia ravi energeetilisest süsteemist pinnale kerkivad, hajuvad väliskeskkonda läbi aura pinna.
Kuigi aurad on iseenesest märkimisväärselt tugevad, on Kinnitage salvi liigesed, šokk ja trauma ning negatiivne eluhoiak tegurid, mis hakkavad aurat seestpoolt nõrgestama ja energiakanaleid ummistama.
Aura Uhise energia ravi pikaajapeale hõredaks ning aura kihid hakkavad nagu sibulakoore kihid laiali vajuma, mis toob kaasa organismi haigestumise.
Kuid sellest hoolimata on ka moodsal meditsiinil mõnikord omad piirid. Just seetõttu on viimastel aastatel palju pöördutud alternatiivsete ravimeetodite poole, mis põhinevad enamasti erinevate kultuuride traditsioonilisel meditsiinil.
Sellega muutub inimene välistele põrkuvatele energiatele vastuvõtlikuks, mis võivad inimese pikaajapeale täitsa laiali lammutada. Meridiaanid …on energiakanalid, mis ühendavad tšakraid üksteisega ja kannavad energiat läbi inimese energiasüsteemi laiali. Praanat edasi kandes toetavad meridiaanid kõrgemat ja madalamat meelt, hoiavad inimese energiasüsteemi tasakaalus ning aitavad säilitada aura terviklikust. Kuigi talitluslikult vastavad meridiaanid vereringe veenidele ja arteritele, meenutavad meridiaanid ehituselt pigem vee või õhu hoovuseid ookeanis ja Maa atmosfääris.
Nende kuju ja suurus sõltub neid läbiva energia hulgast.